Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Ser Melhor: Lidar com os Sentimentos Negativos (Ódio, Raiva, Critica) - Parte 3

05.04.20 | solua | comentar

Como descreve o seu comportamento? Trata sempre os outros com respeito? Leva os sentimentos deles em consideração? O seu "bom comportamento" vai alem da superficialidade? É amável no tratamento mas depois condena as pessoas nas costas? Fica preso a jogos incansáveis (...)

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Ser melhor - Hábito 2 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler - Dalle Carnegie

05.04.20 | solua | comentar

Após terminar a leitura do 3º livro, BestSeller Nº1 em Parentalidade de Philipp Perry. Voltei a Ler o livro de Dale Carnegie - Como Fazer Amigos e Influenciar (...)

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Ser Melhor - Novos Hábitos - Mês 4 - Avaliação

04.04.20 | solua | comentar

Como os meus Novos hábitos e Novas rotinas estão ajudar-me na minha vida atual, em casa e neste isolamento... >>>> Onde Estou e para Onde Vou? Hábito 1 🔹 Físico (Corpo) - 1.1 - Tenho que Sobreviver: Nutrir - Alimentação (Aprender a alimentar-me (...)

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Quarentena, Hábitos, Desejos e Esperança

31.03.20 | solua | comentar

Para refletir sobre a Quarentena, Hábitos, Desejos e Esperança Fragmento do livro “O capitão e o Marinheiro” "- Eu tinha que esperar mais de 20 dias dentro do (...)

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Desafio Atual e Atitude

27.03.20 | solua | ver comentários (2)

“Haja calma e prudência nos juízos de valor! Cada classe profissional sabe o quanto lhe custa responder de forma assertiva aos desafios que surgem! Este é o desafio da coesão nacional, é o desafio de vencer a doença e o de assegurarmos que cada um e que todos (...)

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Dicas de Como Sobreviver ao Isolamento

23.03.20 | solua | ver comentários (2)

Hoje ao ler o seguinte artigo do Publico, Como sobreviver ao isolamento? Os truques que Kirill Serebrennikov aprendeu em prisão domiciliária (...)

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Rever Prioridades - Lista de Desejos e Sonhos

21.03.20 | solua | comentar

A minha a lista dos meus desejos, sonhos no post de 3 de novembro de 2019 fazia todo o sentido nessa altura, agora ponho em pesrpetiva perante (...)

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Ser Melhor: Lidar com os Sentimentos Negativos (Ódio, Raiva, Critica) - Parte 2

15.03.20 | solua | ver comentários (2)

"Nem sempre controlamos o que nos acontece. Mas podemos controlar a maneira com Reagimos. Culpar os outros é apenas magoarmos-nos a nós mesmos." Como ultrapassar os sentimentos negativos? - Exercício físico, - Meditar, - Escrever, - Gratidão, - Ler, - Converse com (...)

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Help/Ajuda - Quando o seu corpo lhe diz: Estou a chegar ao limite?

13.03.20 | solua | comentar

Já há algum tempo que tenho sinais de que estou a chegar ao limite das minhas forças e sinto-me triste porque não consigo ser forte por muito mais tempo e não estou aguentar todas as exigências da minha vida. Sei que que este estado é uma resposta ao stress provoc (...)

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Ser Melhor: Lidar com os Sentimentos Negativos (Ódio, Raiva, Critica) - Parte 1

08.03.20 | solua | ver comentários (2)

Hábitos - comportamentos repetitivos. Os Nossos hábitos são comportamentais, somos seres humanos mas abrimos, muitas vezes, a nossa possibilidade de escolha dos nossos Pensamentos e Sentimentos, para viver em piloto semi-automatico. Os sentimentos negativos, como o (...)

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