Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Qual o meu Propósito e Contributo neste mundo 🌎? Quero Partilhar a minha caminhada nesta procura e no meio desejando alcançar os meus Sonhos! Quero Olhar para trás e ver que dei o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏🌍

Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Qual o meu Propósito e Contributo neste mundo 🌎? Quero Partilhar a minha caminhada nesta procura e no meio desejando alcançar os meus Sonhos! Quero Olhar para trás e ver que dei o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏🌍

Sonho - Desafio Profissional depois dos 40

28.06.20 | solua

Tenho uma enorme vontade de mudar e até tenho escrito no meu diário, há 3 anos, que quero mudar o meu caminho profissional, os fatores são vários.

Desde de não estar em sintonia com a chefia, dado que vão contra os meus valores e princípios, são 24 anos no primeiro Emprego e quero fazer a diferença com o meu trabalho, será que devo e posso? Sou uma sonhadora, quero fazer mais e melhor...

Gosto do que faço e na minha area, tenho que reinventar-me constantemente, é algo que me fascina, aprender e voltar aprender... no entanto existem questões pessoais que me obrigam a esta mudança.

  • O que faria na sua vida, se soubesse que o dinheiro, não seria problema?

- Teria um novo desafio profissional juntamente com o meu Marido.

Fazer a diferença e contribuir para um mundo melhor; E deixar um legado.

O que?

Na minha area, sem dúvida, apesar de algumas vezes me apetecer mudar também de area... ajudar o outro, simplificar a vida do outro.

Como?

Conselho do meu filho de 13 anos, começar algo online e em part-time...

Quando?

Quero começar o mais cedo possível...

O mercado de trabalho a nível mundial possui duas vertentes, a primeira é de encontrar jovens capacitados para assumirem desafios e a segunda é de encontrar profissionais especialistas, maduros e que se mantem atualizados em suas áreas de atuação.

 

“um dos passos para quem pensa na mudança é investir tempo em seu autoconhecimento, entendendo qual o seu verdadeiro propósito, o que irá perder e o que irá ganhar a cada passo.

O que pretende deixar de legado com essa nova decisão.

Envolver e buscar apoio de sua família, é fundamental para um planeamento e uma estabilidade emocional na transição de carreira.

É importante encarar essa mudança como um crescimento.”

Dicas:
Não fazer da idade uma desmotivação.
Atualizar os conhecimentos.
Estar sempre informado sobre as mudanças tecnológicas.
• Elaborar um bom currículo. Destacar o desempenho de líder ou de liderado que tenha causado mudanças positivas na época.
Controlar o emocional. Se o emprego desejado demorar a chegar, não desesperar.

 

Tenho esperança e fé que vou encontrar o melhor caminho  profissional.

56E4885F-73CD-4C39-A672-07EAD6D7503F.jpeg

Ser melhor - Hábito 3 - 🔸Amar ❤️ (Coração) - Relacionamentos - Acreditar

09.06.20 | solua

Esta semana estou a ter uma relação comigo, interior e Acreditar em mim de que sou capaz do que eu quero...

Acabei de ler estas palavras no Blog @acreditaevoa https://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/incerteza-349189?view=1017093#t1017093

"Deixa a vida fluir. Aceita as voltas da vida. Aprende com cada situação. Abandona os teus medos.

Não há certezas nem há garantias para ninguém.

Aprende a viver a vida e dança com a incerteza. "

Acredita e Voa!

Só quero acrescentar 1º Ama-te e acredita em ti! Vais conseguir o que quiseres Alcançar e sê Feliz e faz os outros felizes!

🔸Amar ❤️ (Coração) @lovefree

safe_image.php.png

 

Ser melhor: Hábito 2 - Mente e Hábito 3 - Coração - Coerência

07.06.20 | solua

When was the last time your heart and mind had a talk? “Coherence” is the scientific name relating to the energetic alignment or cooperation between heart and mind. Studies from The Institute of HeartMath show that, "Coherence builds resiliency – personal energy is accumulated, not wasted – leaving more energy to manifest intentions and harmonious outcomes.” Taking mini breaks to get in coherence can go a long way in helping you gain inner balance and save a lot of energy along the way.

 

Recharge for your week ahead by letting your heart and mind have a talk every Sunday! Try this 3 step coherence technique today: 

 

1) Heart Focus - Focus your attention in the area of your heart, in the center of your chest 

 

2) Heart Breathing - As you focus on the area of your heart, imagine your breath flowing in and out through that area

 

3) Heart Feeling - As you continue to breathe through the area of your heart, recall a positive feeling, a time when you felt good inside, and try to re-experience it. It could be feeling appreciation for the good things in your life, or the love and care you feel for someone.

Fonte Email Diário do Projeto Happiness : https://projecthappiness.mykajabi.com/eb/BAh7BjoWZW1haWxfZGVsaXZlcnlfaWRsKwf%2FwLxh--231e664998e6ce1e035cb67c444452c9bdfcfcdb

Good Sunday!

--/--

Quando foi a última vez que o seu coração e sua mente conversaram?

"Coerência" é o nome científico relacionado ao alinhamento energético ou à cooperação entre coração e mente.

Estudos do Institute of HeartMath mostram que:

"a coerência cria resiliência - a energia pessoal é acumulada, não desperdiçada - deixando mais energia para manifestar intenções e resultados harmoniosos".

Fazer mini pausas para obter coerência pode ajudar bastante a obter equilíbrio interno e economizar muita energia ao longo do caminho.

Recarregue a sua semana, deixando o seu coração e sua mente conversar todos os domingos!

Experimente esta técnica de coerência em três etapas hoje:

1) Foco no Coração - Concentre sua atenção na área do seu coração, no centro do seu peito,

2) Respiração do coração - Ao se concentrar na área do seu coração, imagine sua respiração entrando e saindo por aquela área,

3) Sentimento do coração - Ao continuar respirando pela área do coração, lembre-se de um sentimento positivo, um momento em que se sentiu bem por dentro e tente revivê-lo. Pode ser um sentimento de apreço pelas coisas boas da sua vida ou pelo amor e carinho que sente por alguém.

Bom Domingo!

c8a6a5ba6107d7536900dbd387e46c91.jpg

Os meus Sonhos e Desejos de Vida! - Processo de Mudança ou Aceitação: Somos tudo o que vivemos e Acreditamos!

06.06.20 | solua

Eu sei o que quero Ser melhor... e eu sei que não tenho conseguido...

Quero Acreditar, ter Optimismo, Esperança, Aceitar a minha Realidade e para isso tenho que me reinventar!

Fazer as mesmas coisas e esperar resultados diferentes é insanidade!

Eu sei o que quer Ser e o que eu não quero Ser:

- Eu Quero Ser Doce e não quero Ser Amarga,

- Eu Quero Ser Generosa e não quero Ser Egoísta,

- Quero Ser Amiga e não quero Ser Inimiga,

- Quero Ser Confiante e não quero Ser Insegura,

- Quero Ter o meu Sorriso Fácil e não quero Ser Taciturna,

- Quero Ser Corajosa e não quero Ter Medo... de viver!

O que é que eu tenho que fazer?

- Ter Novidades todos os dias para o meu cérebro não parar, pelo menos 10/dia, aprender algo todos os dias...

- Identidade - Reconciliar e Visualizar um Caminho,

- Preciso Saber para Onde Quero Ir?

Aqui e Agora posso escrever outra historia...

Não percas a Oportunidade que a vida te está a Oferecer... Aqui e Agora, a tua vida está nas tuas mãos!

Questão muito importante: Ninguém pode decidir viver e assumir a minha vida... a não ser eu! O que me faz Feliz?

a2f6585650db69bd03c468279ca9bf54.jpg