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Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Qual o meu Propósito e Contributo neste mundo 🌎? Quero Partilhar a minha caminhada nesta procura e no meio desejando alcançar os meus Sonhos! Quero Olhar para trás e ver que dei o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏🌍

Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Qual o meu Propósito e Contributo neste mundo 🌎? Quero Partilhar a minha caminhada nesta procura e no meio desejando alcançar os meus Sonhos! Quero Olhar para trás e ver que dei o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏🌍

Lista de Sonhos e Desejos vs Iniciativa (Coragem)

31.01.21 | solua

Hoje ao escrever o meu post do meu Blog Amor Incondicional sobre desejos e planos para o futuro, atualizem a minha lista de sonhos e desejos da minha vida!

Este ano quero dar o meu salto profissional e tenho medo... de que? De mim... não tenho confiança em mim! Porque só depende de mim de acreditar e ser feliz!

Eu sei que quero mas preciso passar à ação. Preciso de um plano para daqui a 6 meses estar onde quero estar! Eu sei que consigo!

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Iniciativa é um valor que todos temos, pois todos nós somos capazes capaz de ir em frente, arriscar, ter coragem e agir.

Tem iniciativa?

A resposta é sim.

Quando foi a última vez que a utilizou?

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(imagens retiradas da internet)

Deixa ir o que foste,

Agradece pelo o que és,

Tem fé no que serás! Confia!

 

 

 

 

Ser melhor - Hábito 2.1 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler 📖 - A Força de Viver

29.01.21 | solua

Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;

O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021!

Esta semana Terminei de Ler o livro de Robin Sharma, A força de viver!

É um livro de ficção, de fácil leitura e compreensão.

Neste livro o autor pretende passar lições de vida, como todos os que eu já li do autor, a uma mãe que tem uma segunda oportunidade na vida e que podem transformar a sua vida dando mais prioridade às pessoas que ama e redescobrir o seu papel de mãe.

Ao inicio do livro temos o despertar de consciência da personagem de Catherine, sobre más experiências e o seu lado bom, o dom da vida ...

Seguindamente temos cinco lições de vida que Julian passa para Catherine:

1 - "A Liderança na Vida começa na Liderança em Casa",

2 - "Da Repreensão à Formação do Líder",

3 - "Focalizar a Criança na Grandeza, e não na Fraqueza",

4 - "Os Pais Excelentes têm de ser Pessoas Excelentes"

5 - "Transmitir aos Filhos a Imortalidade através de Um Legado".

Mais um livro com a personagem Julian Mantle, do autor Robin Sharma.

"A chave da sabedoria encontra-se na tua própria casa"

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Imagem retirada da da internet)

 --/--

Livros que terminei de ler em 2021:

Mês 1 - 1 - As Manhãs Milagrosas de Hal Elrod (Livro) e 2 - Hábitos Atómicos - James Clear (eBook) 

Mês 1 - 3 - A Força de Viver - Robin Sharma (Livro)

Livros que estou a Ler:

Mês 2 -  4 - Uma tribo de Mentores - Timothy Ferris (Livro), 5 - Deixa Ir - David Hawkins (eBook), 6 - Segredos da mente milionária - T. Harv Eker

Livros que tenho e por ler:

7 - Poder Versus Força - David Hawkins (eBook)

8 - Tu és aquilo que pensas - James Allen (eBook)

9 - Fora do Labirinto - Dr. Spencer Jonhoson (eBook)

10 - Sentir & Saber - A caminho da consciência - António Damásio (Livro) - Oferta do meu Marido

11 - Reencontra-te - Todos nós precisamos de os perder para nos voltarmos a encontrar - Gustavo Santos (Livro) - Oferta do meu Marido

Mais Livros que pretendo ler em 2021:

  1. Pai Rico, Pai Pobre - Robert Kiyosaki; 
  2. Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman;
  3. A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown;
  4. Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl;
  5. A arte da guerra - Sun Tzu;
  6. O poder do agora - Eckhart Tolle
  7. O longo caminho para a liberdade – Nelson Mandela;
  8.  Uma terra prometida - Barack Obama
  9. Meditações - O mundo é o reflexo do homem que o vê de Marco Aurélio
  10. Primeiro Pergunte Porque - Como os grandes líderes nos inspiram a fazer sempre melhor de Simon Sinek 

Faltam escolher mais 3 livros para o objetivo do ano 2021, peço Sugestões!

Ser melhor - Hábito 2.1 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler 📖 - Hábitos Atómicos

24.01.21 | solua

Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;

O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021!

Comecei a  ler em Dezembro de 2020 o e-Book  -  12 - Hábitos Atómicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e Se Livrar dos Maus - James Clear e terminei hoje.

Este ano decide tentar ler e-books, apesar de eu estar muito ligada ao papel mas quero contribuir para a humanidade e diminuir a minha pegada ecológica, não sendo necessário abater árvores para fazer livros... 

Quanto ao livro Hábitos Atómicos de James Clear, como me ajudou e contribui para a minha vida?

Os hábitos é algo que nos ajudam a viver, não é fácil deixar os maus hábitos mas temos que os tornar fáceis os bons hábitos e não esquecer que um pequeno hábito pode fazer a diferença!

Devemos registar e medir a evolução do nosso hábito! Se falharmos um dia o novo hábito, devemos voltar a esse mesmo hábito ao outro dia!

E cheguei à conclusão de que é o momento de ter uma conversa comigo. As nossas ações revelam as motivações reais. Por muita vontade que eu tenha, se não entrar em ação não se vai realizar... Imagem (Desejo/Visualização) e Ação! Que pessoa eu quero Ser? Quem eu quero Ser?

Foi  uma experiência de vida de James Clear que me ajudou a olhar para a vida com outra perspetiva.

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(imagem retirada da internet)

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Livros que terminei de ler em 2021:

Mês 1 - 1 - As Manhãs Milagrosas de Hal Elrod (Livro) e 2 - Hábitos Atómicos - James Clear (eBook) 

Livros que estou a Ler:

Mês 2 - 3 - A Força de Viver - Robin Sharma (Livro), 4 - Uma tribo de Mentores - Timothy Ferris (Livro)

Mês 3 - 5 - Deixa Ir - David Hawkins (eBook)

 

Livros que tenho e por ler:

6 - Poder Versus Força - David Hawkins (eBook)

7 - Tu és aquilo que pensas - James Allen (eBook)

8 - Fora do Labirinto - Dr. Spencer Jonhoson (eBook)

9 - Sentir & Saber - A caminho da consciência - António Damásio (Livro) - Oferta do meu Marido

10 - Reencontra-te - Todos nós precisamos de os perder para nos voltarmos a encontrar - Gustavo Santos (Livro) - Oferta do meu Marido

Mais Livros que pretendo ler em 2021:

  1. Pai Rico, Pai Pobre - Robert Kiyosaki; 
  2. Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman;
  3. A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown;
  4. Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl;
  5. A arte da guerra - Sun Tzu;
  6. O poder do agora - Eckhart Tolle
  7. O longo caminho para a liberdade – Nelson Mandela;
  8.  Uma terra prometida - Barack Obama
  9. Meditações - O mundo é o reflexo do homem que o vê de Marco Aurélio
  10. Primeiro Pergunte Porque - Como os grandes líderes nos inspiram a fazer sempre melhor de Simon Sinek 

Faltam escolher mais 4 livros para o objetivo do ano 2021, peço Sugestões!

Desafio: Como passar a Lista de Sonhos para um Quadro de Sonhos?

16.01.21 | solua

Como sabem os meus sonhos estão escritos no meu post da Lista de Sonhos .

Mas agora eu quero os visualizar todos os dias para não me esquecer e quero passa-los para o meu Quadro de Sonhos!

Como vou fazer?

A minha a lista dos meus Desejos, Sonhos de Vida:

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Todos os dias Ser Melhor:

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Eu sei que vou:

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  • Viver mais levemente e olhar para trás, e estar de bem comigo mesma e tenha deixado Amor 💓, Carinho 🥰 por onde passei.

Quero ser feliz e fazer feliz os que me rodeiam!

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Vamos analisando se estou a caminhar com os hábitos para a meta dos nossos sonhos!

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Grata por chegar onde estou e querer caminhar para os meus sonhos de vida!

Eis o meu quadro de Sonhos! E o vosso como é?

 

Ser melhor - Hábito 2.1 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler 📖 - Manhãs Milagrosas

11.01.21 | solua

Na sua rotina diária, tire 5 a 10 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 5 a 10 paginas por dia;

O meu objetivo é ler 1 livro 📖 por mês! em 2020.

Ainda estou a  ler desde de Dezembro de 2020 -  12 - Hábitos Atómicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e Se Livrar dos Maus - James Clear.

Comecei a ler e terminei agora As Manhãs Milagrosas de Hal Elrod.

Este livro é um reforço do que eu já tinha conhecimento de outros livros com o Clube das 5 da manha de Robin Sharma. 

Ter 6 Hábitos na Rotina Matinal que nos façam sentir melhor ao longo do dia:

- Acordar uma 1 hora mais cedo, no meu caso 6h ou 5h30;

- Beber Àgua e lavar os dentes;

- Escolher local que não seja incomodada em casa?!

1 -> Silêncio (5 minutos)

2 -> Afirmações (5 minutos)

3 -> Visualização (5 minutos)

4 -> Exercício Físico (20 minutos) Yoga?

5 -> Leitura (20 minutos)

6 -> Escrita (5 minutos) - Diário Gratidão

 E adorei o email que transformará a sua vida, o feedback que não deve ser fácil dee receber :)

Sugiro que comprem e leiam para quem não conhece em https://www.wook.pt/livro/manhas-milagrosas-hal-elrod/18687330

e consultem o site https://www.miraclemorning.com/wp-content/uploads/2019/04/TMM-30-Day-LTC-FS-Kit_TRADUZIDO.pdf

O MILAGRE DA MANHÃ - livro, Os 6 Hábitos Matinai

(imagem retirada da internet)

Eu vou começar amanhã o meu desafio de 30 dias, depois conto como foi.

Mas a seguinte frase de Henry David Thoreau, diz tudo:

As coisas não mudam. Somos nós que mudamos.

___/___

Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;

O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês! em 2021

Livros que tenho para ler:

  1.  Hábitos Atómicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos - James Clear (eBook) e Se Livrar dos Maus - James Clear. e Poder Versus Força - David Hawkins (eBook)
  2. A Força de Viver - Robin Sharma (Livro) e Tu és aquilo que pensas - James Allen (eBook)
  3. Deixa Ir - David Hawkins e Fora do Labirinto - Dr. Spencer Jonhoson
  4. Uma tribo de Mentores - Timothy Ferris e Pai Rico e Pai Pobre - Robert Kiyosaki

Mais Livros que pretendo ler em 2021:

  1. - Pai Rico, Pai Pobre - Robert Kiyosaki; - Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman
  2. - A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown ; - Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl
  3. - A arte da guerra - Sun Tzu; - O poder do agora - Eckhart Tolle
  4. - O longo caminho para a liberdade – Nelson Mandela; -  Uma terra prometida - Barack Obama

Faltam escolher mais 8 livros para o objetivo do ano 2021. Sugestões?

 

Ser melhor - Hábito 2.2 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Escrever - Livro - Afirmações Positivas

10.01.21 | solua

Como já referi anteriormente tenho o hábito de escrever no meu Diário 📔 sobre as minhas emoções desde os meus 18 anos, ou seja, há 30 anos?! Uma vida?! Porque eu continuo escrever ✍️?

Porque é uma forma de lidar com os meus sentimentos, pensamentos negativos.

Sim quando eu vivo a vida intensamente não me apetece escrever, só me apetece viver e sentir os bons sentimentos da vida.

Nestes últimos anos, aprendi que também devo escrever ✍️ um diário de Gratidão 🙏, sobre as coisas Boas da vida e ao ler o livro de Hal Elrod Manhãs Milagrosas, veio a reforçar o que já sabia através de outros livros 📚. 

Vou partilhar com vocês as minhas afirmações positivas e que me ajudaram e ajudam a viver a minha vida!

Deixo aqui a primeira afirmação, que não são da minha autoria mas que tem ou tiveram muito significado para mim -

O Meu Livro - Mensagens 💬 de Esperança e de Acordar

Este livro é dedicado a todos que já se apaixonaram, 

que nunca tiveram medo de entrar num relacionamento 

e que muitas vezes não foram felizes,

mas não desistiram de tentar novamente...

Tudo por Amor 💓!

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Ser melhor - Hábito 4.1 - 🔸Deixar Legado 💓 (Espírito) - Significado e Contributo no Mundo 🌍 - Missão Pessoal

09.01.21 | solua

Missão Pessoal - Ser Produtor, Realizador da minha vida! Estou no comando.

O que podia fazer (e porque não estou a fazer) que pode causar grande diferença positiva na minha vida?

1 - Ser melhor Pessoa e estar em Paz comigo.

Atenção: Cuidado são pessoas!

Não podemos resolver com palavras, problemas provocados pelo o comportamento.

Ter mais Auto-Controlo e Disciplina Pessoal, se não nos conhecemos, não nos controlamos, não temos poder sobre nós e torna-se difícil gostarmos de nós.

 

2 - Exprimir por palavras e ações que Amo as minhas pessoas.

Dizer às minhas pessoas que as Amo, que são e foram realmente importantes para mim e  que fizeram a diferença na minha vida.

3 - Apreciar cada dia, manhã, como um presente e vive-lo com leveza, com menos stress... e deixar tudo preparado para a minha ausência/partida. Ter em mente que um dia tudo vai terminar.

 

4 - Planear as minhas viagens e concretiza-las, visitar novos países, culturas, quem viaja fica mais rico...

 

5 - À minha família dar todo o meu Apoio e Amor, poderem sempre contar comigo e sempre unidos na vida. Dar!

 

6 - Ser Amiga, Amante, Confidente, Companheira e Dar mais Apoio, Amor, carinho ao meu Marido. Não esquecer namorar mais...

 

7 - Amar e passar valores, princípios aos meus filhos, pelo o exemplo, ensinar, guiar, aconselhar, poderem contar comigo, ser o seu porto de Abrigo!

 

8 - Ser Boa Profissional, continuar aprender todos os dias e partilhar o conhecimento, ser empenhada e responsável!

 

9 - Ser Amiga, alguém com quem podem contar nos bons e maus momentos. Não esquecer manter o contacto, tomar café, telefonar...

 

10 - Cuidar da minha saúde, fazer exercícios e ter uma Alimentação Sábia!

 

11 - A nível financeiro, continuar a não ter qualquer problema, ter sempre rendimento do meu trabalho.

 

12 - Ajudar e Aprender com o próximo, sempre que puder.

 

Tornar e deixar o mundo de alguma forma melhor, começando pela a minha casa/família!

 

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(imagem retirada da internet)