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"O amor é o poder pelo qual um homem vive além de si mesmo." - Viktor Frankl"
(Foto da minha autoria SoLu@)
Feliz Sábado!
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"Love is the power by which a man lives beyond himself." - Viktor Frankl
(Photo by me SoLu@)
Happy Saturday!
"A Esperança é mais forte do que o medo!"
(Pintura/Foto da minha autoria SoLu@)
Feliz Dia! 
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"Hope is stronger than fear!"
(Painting/Picture take by me SoLu@)
Happy day!
"Seja a Energia que você quer!"
(Foto/pinturas da minha autoria SoLu@ )
Feliz Dia!
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"Be the Energy you want!"
(Photo/Painting made by SoLu@ )
Happy day!
"A Atitude é a Pintura da Alma!"
(Foto da minha autoria SoLu@)
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"Attitude is the Painting of the Soul!"
(Photo taken by me SoLu@)
Happy day!
Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;
O meu objetivo é ler 2 livros 📖 por mês, em 2023!
Terminei a leitura do livro O Livro das Estratégias", de Mikael Krogerus e Roman Tschappeler.
É um pequeno livro que o guia e lhe indica a importância da estratégia em diferentes áreas da vida, desde dos negócios até aos desportos e relacionamentos. O livro é dividido em cinco partes:
- A primeira parte apresenta a Escolha da estratégia.
- A segunda parte indica o que tem que fazer antes de escolher uma estratégia.
- A terceira parte explora como levar os outros a seguir uma estratégia.
- A quarta parte apresenta Estatégias diferentes.
- A quinta e última parte avalia o que Fez.
"O Livro das Estratégias", é um resumo de várias estratégias já existentes, as quais os autores mostram que podem ser utilizadas para alcançar objetivos pessoais, como melhorar a saúde, o relacionamento ou a carreira.
No geral, "O Livro das Estratégias" é um livro simpático para quem quer aprender mais sobre estratégia. O livro tem belas ilustrações e é uma ótima leitura para qualquer pessoa que deseja melhorar sua capacidade de planeamento e tomada de decisão."
"Pensa num objectivo que tenhas atualmente: o que te impede de o alcançar?"
(Foto da minha autoria SoLu@)
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Livros que terminei de ler em 2023:
2022 - Mês 11 - A Psicologia do Dinheiro - Morgan Housel
2023 - Luz Verde - Matthew McConaughey
2023 - A minha casa Hygge - Meik Wiking
2023 - O Poder da consciência - Neville Goddard
2023 - essa vozinha na sua cabeça - Mo Gawdat
2023 - A Vida Bem ViVida - Drª Gladys McGarey
2023 - "O Livro das Estratégias", de Mikael Krogerus e Roman Tschappeler.
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Livros que estou a Ler:
2021 -Mês 7 - 20 - Feel The Fear And Do It Anyway (EBOOK ) de Susan Jeffers
2022 - Mês 12 - Sapiens - De animais a Deuses - História Breve da Humanidade - Yuval Noah Harari
2023 - Mês 10 - Os seis hábitos de alta performance - Brendon Burchard
2023 - Mês 12 - O Ano do Pensamento Mágico - Joan Didion (Oferecido por um Amigo)
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Livros que tenho e por ler:
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Livros que terminei de ler em 2022:
2022 - Mês 1 - 1 - O Poder do Agora - Eckhart Tolle
2022 - Mês 2 - 2 - Como se tornar Sobre-Humano - Dr. Joe Dispenza
2022 - Mês 3 - 3 - Um novo mundo - Eckhart Tolle
2022 - Mês 4 - 4- Tudo tem Solução - Lauro Trevisan
2022 - Mês 6 - 5 - A Regra dos 5 Segundos - Mel Robbins
2022 - Mês 7 - 6 - Ler 📖 - Está tudo f*dido - Mark Manson
2022 - Mês 1 - 7 - Desperte o Gigante que há em si - Anthony Robbins
2022 - O Homem Que Aprendeu a Dar para Receber - Bob Burg e John David Mann
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Nota: Aceito Sugestões para Escolha de livros!
"Quanto te apercebes que tudo é como deve Ser, aparece a Gratidão! - Osho"
- (Visualize-se Feliz!)
(Foto da minha autoria SoLu@)
Feliz Dia!
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"When you realize that everything is as it should be, Gratitude appears! - Osho"
- (Visualize Yourself Happy!)
(Photo by my authorship SoLu@)
Happy day!
Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;
O meu objetivo é ler 2 livros 📖 por mês, em 2023!
Terminei a leitura de dois livros e à medida que ia terminado a sua leitura, complementavam-se e ajudaram-me num processo de recuperação de saúde. O Meu Obrigada!
A Vida Bem Vivida, de Gladys McGarey, é um livro de autoajuda que oferece seis segredos para uma vida mais plena e feliz.
A autora, uma médica e terapeuta experiente, partilha suas próprias experiências e histórias de seus doentes para ilustrar os princípios que defende.
Os segredos apresentados no livro são:
O livro é bem escrito e envolvente. As histórias de seus doentes são inspiradoras e nos ajudam a compreender os princípios apresentados.
No geral, acho que A Vida Bem Vivida é um livro valioso que pode nos ajudar a como viver uma vida mais plena e feliz.
Sobre a autora, Dra. Gladys McGarey é uma médica holística e pioneira na medicina integrativa. Nascida em 1920, ela é conhecida por ser uma das fundadoras do movimento de medicina holística e integrativa nos Estados Unidos. McGarey é uma defensora de uma abordagem holística para a saúde, que considera não apenas os aspectos físicos, mas também os emocionais, mentais e espirituais.
Longevidade e Contribuições Contínuas:** McGarey continuou a trabalhar e a contribuir para a medicina holística ao longo de muitas décadas, e sua longevidade é muitas vezes atribuída à sua abordagem holística para a saúde.
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O segundo livro que terminei foi:
"Essa Vozinha na Sua Cabeça", de Mo Gawdat, é um livro de autoajuda que aborda a importância dos pensamentos na nossa felicidade. O autor, um ex-executivo da Google, partilha sua própria experiência de lidar com a infelicidade e como ele aprendeu a reprogramar seu cérebro para pensar de forma mais positiva.
Gawdat defende a ideia de que somos escravos de nossos pensamentos. Quando estamos focados em pensamentos negativos, somos mais propensos a sentir emoções negativas, como ansiedade, estresse e tristeza. Por outro lado, quando estamos focados em pensamentos positivos, somos mais propensos a sentir emoções positivas, como felicidade, alegria e satisfação.
O livro é dividido em três partes. Na primeira parte, Gawdat explica as causas do do sofrimento. Na segunda parte, ele apresenta os efeitos secundários do pensamento. Na terceira parte, ele partilha o caminho de como Ter uma Vida Feliz!
O livro é para mim que tenho conhecimentos de informático é fácil de perceber a lógica, o fluxo e os exemplos. Gawdat é um escritor com um propósito claro da sua vida, e ele usa exemplos pessoais para ilustrar os conceitos que defende. Os métodos que ele apresenta são simples e fácil de aplicar.
No geral, acho que Essa Vozinha na Sua Cabeça é um livro valioso que pode nos ajudar a viver uma vida mais feliz.
Sobre o autor, Mo Gawdat é um autor e palestrante, conhecido por suas reflexões sobre a busca da felicidade e o desenvolvimento pessoal. Gawdat é um ex-executivo da Google X, a divisão de pesquisa e desenvolvimento da Alphabet Inc. (a empresa-mãe da Google). Ele perdeu seu filho de 21 anos, Ali, o que o levou a uma jornada para entender a natureza da felicidade e como ela pode ser alcançada de maneira mais consistente.
Também já li o livro "Solve for Happy", em 2019, onde Gawdat propõe uma equação para a felicidade, sugerindo que a felicidade é igual ou maior que a diferença entre os eventos da vida e as expectativas em relação a esses eventos. Ele explora princípios de felicidade duradoura, muitas vezes abordando a importância da perspectiva, aceitação e desapego.
Conclusão
Ao fim da leitura destes dois livros posso concluir que podemos ser Felizes e aproveitar a Vida, apesar dos acontecimentos exteriores da Vida, se o nosso interior estiver cheio de energia positiva, como o Amor 🧡! Essa é a energia mais importante da Vida!
(Foto da minha autoria SoLu@)
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Livros que terminei de ler em 2023:
2022 - Mês 11 - A Psicologia do Dinheiro - Morgan Housel
2023 - Luz Verde - Matthew McConaughey
2023 - A minha casa Hygge - Meik Wiking
2023 - O Poder da consciência - Neville Goddard
2023 - essa vozinha na sua cabeça - Mo Gawdat
2023 - A Vida Bem ViVida - Drª Gladys McGarey
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Livros que ainda estou a Ler:
2021 -Mês 7 - 20 - Feel The Fear And Do It Anyway (EBOOK ) de Susan Jeffers
2022 - Mês 12 - Sapiens - De animais a Deuses - História Breve da Humanidade - Yuval Noah Harari
2023 - O Livros das Estratégias - Mikael Krogerus, Roman Tschappeler
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Livros que tenho e por ler:
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Livros que terminei de ler em 2022:
2022 - Mês 1 - 1 - O Poder do Agora - Eckhart Tolle
2022 - Mês 2 - 2 - Como se tornar Sobre-Humano - Dr. Joe Dispenza
2022 - Mês 3 - 3 - Um novo mundo - Eckhart Tolle
2022 - Mês 4 - 4- Tudo tem Solução - Lauro Trevisan
2022 - Mês 6 - 5 - A Regra dos 5 Segundos - Mel Robbins
2022 - Mês 7 - 6 - Ler 📖 - Está tudo f*dido - Mark Manson
2022 - Mês 1 - 7 - Desperte o Gigante que há em si - Anthony Robbins
2022 - O Homem Que Aprendeu a Dar para Receber - Bob Burg e John David Mann
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Nota: Aceito Sugestões para Escolha de livros!
"Encontre sempre algo de Bom para Fazer e Faça!"
(Foto/pinturas da minha autoria SoLu@ )
Feliz Dia!
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"Always find something good to do and do it!"
(Photo/Painting made by SoLu@ )
Happy day!
"Querido passado, Obrigado por Tudo!"
(Foto da minha autoria SoLu@)
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"Dear Past, Thank You for Everything! "
(Photo taken by me SoLu@)
Happy day!
"Todas as experiências de vida que vivíamos, nos fazem crescer em Sabedoria!"
(Foto da minha autoria SoLu@)
Feliz Dia!
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"All the life experiences we have, made us grow in Wisdom!"
(Photo taken by me SoLu@)
Happy Day!
