“Haja calma e prudência nos juízos de valor! Cada classe profissional sabe o quanto lhe custa responder de forma assertiva aos desafios que surgem! Este é o desafio da coesão nacional, é o desafio de vencer a doença e o de assegurarmos que cada um e que todos (...)

Hoje ao ler o seguinte artigo do Publico, Como sobreviver ao isolamento? Os truques que Kirill Serebrennikov aprendeu em prisão domiciliária (...)

"Nem sempre controlamos o que nos acontece. Mas podemos controlar a maneira com Reagimos. Culpar os outros é apenas magoarmos-nos a nós mesmos."  Como ultrapassar os sentimentos negativos? - Exercício físico, - Meditar, - Escrever, - Gratidão, - Ler, - Converse com (...)

Já há algum tempo que tenho sinais de que estou a chegar ao limite das minhas forças e sinto-me triste porque não consigo ser forte por muito mais tempo e não estou aguentar todas as exigências da minha vida. Sei que que este estado é uma resposta ao stress provoc (...)

Hábitos - comportamentos repetitivos. Os Nossos hábitos são comportamentais, somos seres humanos mas abrimos, muitas vezes, a nossa possibilidade de escolha dos  nossos Pensamentos e Sentimentos, para viver em piloto semi-automatico. Os sentimentos negativos, como o (...)

Ego Vs Reagir Ao pesquisar no meu Blog Amor Incondicional encontro as seguintes frases que me ajudam a ver o caminho para não reagir: Não conhecemos outro caminho; com honestidade, maior dedicação ao trabalho, inovando e buscando fazer melhor. Concentre-se apenas no que (...)

Avaliação dos meus Novos hábitos e Novas rotinas na minha vida! Onde estou e para onde vou?  Hábito 1 🔹Físico (Corpo) - 1.1 - Tenho que Sobreviver: Nutrir - Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) - Ainda não consegui, mas vou conseguir! Objetivo: (...)

Frases encontradas por ai, sobre Ser Bom que me ajuda a continuar a fazer o Bem sem Olhar a quem!   “O homem que tenta ser bom o tempo todo está fadado à ruína entre os inúmeros outros que não são bons. Por conseguinte, o príncipe que desejar manter a sua (...)

No inicio deste ano comecei a ler livros de Robin Sharma e  que foram prenda 🎁  de Natal 🎄, que gostei muito 🥰. Neste momento, estou a ler o Monge que vendeu o seu Ferrari, e gostei dos passos que ele refere na fábula espiritual de como podemos realizar os (...)