Como alcançar o 1 sonho, desejo da minha vida?
Define um objetivo que permita alcançar um propósito na tua Vida:
Ser melhor pessoa (Mãe, Mulher, Filha, Irmã, Tia, Prima, Amiga, Colega), possa ajudar os outros e possam sempre contar comingo.
Primeiro tenho que cuidar de mim, para cuidar dos outros!
Como? Novos hábitos e novas rotinas na minha vida!
Hábito 1
🔹Físico (Corpo) -
1.1 - Tenho que Sobreviver: Nutrir - Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente),
1.2 - Beber Água 💧,
1.3 - Fazer Exercícios - Mexer e + forte 💪 ,
1.4 - Dança 💃,
1.5 - Relaxar,
1.6 - Yoga 🧘♂️,
1.7 - Dormir 😴
Hábito 2
🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal:
2.1 - Ler,
2.2 - Escrever ✍️,
2.3 -Diário 📔 de Gratidão 🙏,
2.4 - Ouvir Música 🎶
Hábito 3
🔸Amar ❤️ (Coração) - Relacionamentos/Social:
3.1 - Tempo de qualidade com as pessoas que amo 🥰
Hábito 4
🔸Deixar Legado 💓 (Espírito) - Significado e Contributo no Mundo 🌍
4.1 - Descobrir e Saber o que fazer para ajudar os outros!
4.2 - Nutrir/Alimentar o Espirito (Alma)