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Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Qual o meu Propósito e Contributo neste mundo 🌎? Quero Partilhar a minha caminhada nesta procura e no meio desejando alcançar os meus Sonhos! Quero Olhar para trás e ver que dei o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏🌍

Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

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Ser melhor - Hábito 1.4 - 🔹Físico (Corpo) - Dança - Desafio 21 dias - "Encontrar o ritmo na dança da vida!" - Dia 3 - Sh'Bam

27.04.22 | solua

Desafio 21 dias - durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente... para alegrar a nossa vida!

Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam - Salsa, Disco, Rock, Jaz e Pop | Afro Vibe | Hip hop | Ballet Fitness | Pole dance | Yangko (China) | Kathak (India) | Dança Country | Zouk (merengue e salsa) | Tango | Samba | Bolero | Reggaeton... Danças de Portugal

Vamos começar a mexer esse corpinho?

Pretendo atualizar aqui a minha playlist das músicas que irei dançar nestes dias... Dia 3 - Sh'Bam

Dia 01 -  15 min - Zumba - Zumba é um programa de fitness inspirado principalmente pela dança latina criado na Colômbia pelo coreógrafo Beto Pérez, na década de 1990.

Dia 02 - 15 min - Salsa - A salsa surgiu em Cuba. Ela é caracterizada pela mistura de músicas caribenhas e teve influências do mambo, cha-cha-cha, rumba cubana, reggae e, até mesmo, do samba brasileiro.

Dia 03 - + de 15 min - Sh'Bam 

keep-calm-and-é-dia-de-sh-bam.png

Dia 04 - 15 min - 

Dia 05 - 15min - 

Dia 06 - 15 min - 

Dia 07 - 15 min - 

Dia 08 - 15 min - 

Dia 09 - 15 min - 

Dia 10 - 15 min - 

Dia 11 - 15 min - 

Dia 12 - 15 min - 

Dia 13 - 15 min - 

Dia 14 - 15 min - 

Dia 15 - 15 min - 

Dia 16 - 15 min - 

Dia 17 - 15 min - 

Dia 18 - 15 min - 

Dia 19 - 15 min - 

Dia 20 - 15 min - 

Dia 21 -  15 min - 

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