Ser melhor - Hábito 2.1 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler 📖 - Hábitos Atómicos
Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;
O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021!
Comecei a ler em Dezembro de 2020 o e-Book - 12 - Hábitos Atómicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e Se Livrar dos Maus - James Clear e terminei hoje.
Este ano decide tentar ler e-books, apesar de eu estar muito ligada ao papel mas quero contribuir para a humanidade e diminuir a minha pegada ecológica, não sendo necessário abater árvores para fazer livros...
Quanto ao livro Hábitos Atómicos de James Clear, como me ajudou e contribui para a minha vida?
Os hábitos é algo que nos ajudam a viver, não é fácil deixar os maus hábitos mas temos que os tornar fáceis os bons hábitos e não esquecer que um pequeno hábito pode fazer a diferença!
Devemos registar e medir a evolução do nosso hábito! Se falharmos um dia o novo hábito, devemos voltar a esse mesmo hábito ao outro dia!
E cheguei à conclusão de que é o momento de ter uma conversa comigo. As nossas ações revelam as motivações reais. Por muita vontade que eu tenha, se não entrar em ação não se vai realizar... Imagem (Desejo/Visualização) e Ação! Que pessoa eu quero Ser? Quem eu quero Ser?
Foi uma experiência de vida de James Clear que me ajudou a olhar para a vida com outra perspetiva.
(imagem retirada da internet)
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Livros que terminei de ler em 2021:
Mês 1 - 1 - As Manhãs Milagrosas de Hal Elrod (Livro) e 2 - Hábitos Atómicos - James Clear (eBook)
Livros que estou a Ler:
Mês 2 - 3 - A Força de Viver - Robin Sharma (Livro), 4 - Uma tribo de Mentores - Timothy Ferris (Livro)
Mês 3 - 5 - Deixa Ir - David Hawkins (eBook)
Livros que tenho e por ler:
6 - Poder Versus Força - David Hawkins (eBook)
7 - Tu és aquilo que pensas - James Allen (eBook)
8 - Fora do Labirinto - Dr. Spencer Jonhoson (eBook)
9 - Sentir & Saber - A caminho da consciência - António Damásio (Livro) - Oferta do meu Marido
10 - Reencontra-te - Todos nós precisamos de os perder para nos voltarmos a encontrar - Gustavo Santos (Livro) - Oferta do meu Marido
Mais Livros que pretendo ler em 2021:
- Pai Rico, Pai Pobre - Robert Kiyosaki;
- Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman;
- A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown;
- Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl;
- A arte da guerra - Sun Tzu;
- O poder do agora - Eckhart Tolle
- O longo caminho para a liberdade – Nelson Mandela;
- Uma terra prometida - Barack Obama
- Meditações - O mundo é o reflexo do homem que o vê de Marco Aurélio
- Primeiro Pergunte Porque - Como os grandes líderes nos inspiram a fazer sempre melhor de Simon Sinek
Faltam escolher mais 4 livros para o objetivo do ano 2021, peço Sugestões!