Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia;

O meu objetivo passa de ler 1 para 2 livros 📖 por mês, em 2021!

Esta semana terminei de Ler o e-Book Poder Versus Força - David Hawkins.

Níveis de CONSCIÊNCIA HUMANA (valores que correspondem a um conjunto de atitudes e emoções).

"Tornar-se consciente é o maior presente que alguém pode dar ao mundo."

"O Nível de consciência de um individuo é determinado pelos os princípios com os quais se compromete."

"O Corpo é reflexo do espírito... o que acontece "lá fora" tem efeito "cá dentro". "

" O Ser Humano carece da capacidade de reconhecer a diferença entre o Bem e o Mal."

"Muitas vezes, só atingimos a disponibilidade para mudar quando "batemos no fundo"."

"A Luz não entra em caixa fechada..."

"Num mundo que é uma casa de espelhos... A Razão é o espelho da vaidade da Mente."

Segundo Hawkins, existem dois tipos de energia oculta que determinam o comportamento humano nas mais diversas áreas da vida: a energia de Poder e a energia de Força.

A força é experimentada através dos sentidos; o poder só pode ser reconhecido pela consciência interior. 

O indivíduo é como uma cortiça no mar da consciência – não sabe onde está, de onde veio nem para onde vai, e nem porquê. Vagueia neste enigma sem fim, repetindo as perguntas século após século, e assim continuará, se não passar por um salto quântico na consciência.

Em Poder vs. Força, David R. Hawkins detalha A DIFERENÇA ENTRE FELICIDADE E SOFRIMENTO. Dr. David Hawkins foi um psiquiatra, cientista e professor espiritual que dedicou sua vida a aliviar o sofrimento humano e ajudar as pessoas a serem mais felizes. 

Enquanto o Poder une, a Força divide. Poder constrói, Força destrói. Poder flui, Força trava. Poder ama, Força odeia. Poder é coragem, Força é medo.

NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA

Dr. David Hawkins descobriu também que as energias de Poder e Força se desdobram em diversos níveis de consciência que estão distribuídos em uma escala de 1 a 1.000.

Na escala de consciência, tudo o que está abaixo de 200 é relativo à força (falsidade e sofrimento) e tudo que está acima de 200 é de Poder (Verdade e felicidade).

NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA DE FORÇA

VERGONHA (ESCALA 1-29) - é perigoso.

- encontra-se perto da morte. 

- produz um falso orgulho, ira e culpa.

CULPA E ÓDIO VINGATIVO (30-49) - Pecado

A culpa é usada para manipular e castigar, manifestando-se como remorso, autor-recriminação, masoquismo e toda gama de sintomas de vitimização. 

APATIA (50-74)

Este nível é caracterizado por pobreza, desespero e desesperança. 

É o nível do abandono da esperança, em que poucos têm coragem de olhar o próprio rosto no espelho.

TRISTEZA (75-99)

É o nível da tristeza, perda e do desânimo. 

Este também é o nível de luto, vivido por inúmeras pessoas que perderam entes queridos. 

"O Sofrimento é o cemitério da vida."

MEDO (100-124)

No nível de medo, apesar da presença da energia de Força, a quantidade de energia disponível aumenta bastante. 

O medo do perigo é saudável somente até certo ponto. De toda forma, aqui o mundo parece perigoso, cheio de armadilhas e ameaças. 

O medo limita o crescimento da personalidade e leva à inibição, precisando de ajuda externa para ser superado.

DESEJO (125-149)

Está relacionado com a acumulação e ganância. O Desejo pode tornar-se o trampolim para níveis de consciência superiores.

RAIVA (150-174)

A raiva pode levar a uma ação construtiva ou destrutiva. 

O Desejo induz à frustração, o que desencadeia a Raiva.

A Frustração resulta de exagerarmos a importância dos desejos.

A Raiva gera facilmente o ódio, que tem efeito erosivo em todas as áreas.

No entanto, na maioria das vezes, ela se manifesta como ressentimento e vingança, o que a torna perigosa.

ORGULHO (175-199)

O orgulho parece ser bom e sabe disso. Tem boa reputação e é socialmente incentivado, mas só se sente bem em contraste com os níveis mais baixos. 

O orgulho é defensivo e vulnerável, pois depende de condições externas e pode se reverter a um nível inferior. 

O ego inflamado é vulnerável a ataques...

O Lado negativo do Orgulho é a arrogância e a negação, que bloqueia o crescimento.

NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA DE PODER

CORAGEM - 200 - Capacitação

No nível de coragem, a vida é vista como excitante, desafiadora e estimulante. Implica na vontade de experimentar coisas novas e lidar com as oportunidades da vida. 

Surge uma grande energia para aprender novas habilidades de trabalho. Crescimento e educação tornam-se objetivos atingíveis. 

Existe a capacidade para enfrentar os medos ou defeitos de carácter e crescer apesar deles.

As pessoas devolvem ao mundo toda a energia que dele retiram.

NEUTRALIDADE - 250

A Neutralidade permite flexibilidade, diminuição de julgamentos e avaliação realista dos problemas.

Significa Ser relativamente desapegado dos Resultados... Não precisamos de provar nada.

A expectativa da vida, com altos e baixos, há-de correr bem se soubermos tirar partido das adversidades.

DISPONIBILIDADE - 310

Neste nível, o trabalho é bem feito e o sucesso em todos os empreendimentos é comum. 

Há uma grande abertura de mente. A pessoa fica genuinamente simpática e social e sucesso económico parece ser uma consequência natural. 

A auto-estima é naturalmente alta.

ACEITAÇÃO - 350

Quando compreendemos que somos a fonte e também os criadores das experiências da nossa vida.

Aceitação não deve ser confundida com passividade, que é um sintoma da apatia. 

Este é o nível do perdão e do comprometimento em buscar a realização dentro de si mesmo.

Metas de longo prazo passam a ter prioridade sobre as de curto prazo, autodisciplina e auto-domínio são proeminentes.

RAZÃO - 400

Inteligência e racionalidade assumem um primeiro plano quando a emocionalidade dos níveis anteriores é transcendida. 

A razão é capaz de lidar com grandes quantidades de dados complexos, tomando decisões rápidas e corretas. 

Neste nível, é fácil perder de vista a floresta para as árvores, tornar-se apaixonado por conceitos e teorias, terminando em intelectualismo e perdendo o ponto essencial. 

Intelectualizar pode tornar-se um fim em si. 

AMOR - 500

O nível 500 é caracterizado pelo desenvolvimento de um amor que é incondicional, imutável e permanente. 

O ódio deriva do orgulho, não do Amor.

O verdadeiro amor não flutua, porque a sua fonte é interna e não depende de condições externas. 

Amar é um estado de ser. É uma maneira de se relacionar com o mundo transmitindo perdão, carinho e suporte. 

O amor não é intelectual e não procede da mente, mas do coração. 

A capacidade de discernir forma de essência torna-se predominante. Este é o nível da verdadeira felicidade.

AMOR INCONDICIONAL - ALEGRIA - 540

Quando o Amor se torna mais e mais incondicional, ele começa a ser vivido como uma alegria interior. 

Não a felicidade súbita de uma curva agradável de eventos, mas como acompanhamento constante para todas as atividades.

 Alegria surge de cada momento da existência, e não de qualquer fonte externa. 

Este é também o nível de cura dos grupos de autoajuda baseados em espiritualidade.

Quando mais se ama, mais se pode amar!

PAZ - 600

É um nível de autor realização e comunhão com a consciência Divina. É extremamente raro. 

A distinção entre sujeito e objeto desaparece, e não existe um ponto focal específico de percepção. 

Não raro, os indivíduos deste nível retiram-se do mundo, pois o estado de bem-aventurança que segue se opõe à atividade ordinária. 

Alguns tornam-se mestres espirituais, outros trabalham anonimamente para o aperfeiçoamento da humanidade. 

ILUMINIZAÇÃO - AUTORREALIZAÇÃO - 700 -1000

Este é o nível dos Grandes Mestres da história, que originaram os padrões espirituais que multidões seguiram ao longo dos tempos. Todos estão associados com a Divindade. 

(Imagem retirada da da internet)

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Livros que estou a Ler:

Mês 2 e 3 -  8 - Uma tribo de Mentores - Timothy Ferris (Livro) 

Mês 3 - 9  - Sentir & Saber - A caminho da consciência - António Damásio (Livro)

Livros que terminei de ler em 2021:

Mês 1 - 1 - As Manhãs Milagrosas de Hal Elrod (Livro) e 2 - Hábitos Atómicos - James Clear (eBook) 

Mês 1 - 3 - A Força de Viver - Robin Sharma (Livro)

Mês 2 - 4 - Deixa Ir - David Hawkins (eBook), 5 - Segredos da mente milionária - T. Harv Eker

Mês 3 - 6 - Meditações - O mundo é o reflexo do homem que o vê - Marco Aurélio (eBook),

Mês 3 - 7 - Poder Versus Força - David Hawkins (eBook)

Livros que tenho e por ler:

10 - Tu és aquilo que pensas - James Allen (eBook)

11 - Fora do Labirinto - Dr. Spencer Jonhoson (eBook)

12 - Reencontra-te - Todos nós precisamos de os perder para nos voltarmos a encontrar - Gustavo Santos (Livro) - Oferta do meu Marido

13 - Primeiro Pergunte Porque - Como os grandes líderes nos inspiram a fazer sempre melhor de Simon Sinek (eBook)

Mais Livros que pretendo ler em 2021:

1. Pai Rico, Pai Pobre - Robert Kiyosaki; 
2. Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman;
3. A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown;
4. Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl;
5. A arte da guerra - Sun Tzu;
6. O poder do agora - Eckhart Tolle
7. O longo caminho para a liberdade – Nelson Mandela;
8.  Uma terra prometida - Barack Obama
9. O Sucesso é para si - David Hawkins

Faltam escolher mais 2 livros para o objetivo do ano 2021, aceito Sugestões!