Ser melhor - Hábito 2.4 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Música 🎶 - PlayList Motivacional
No livro que estou a ler Cérebro XL do Dr. Daniel Amen, aconselha a técnica para criar-mos a nossa lista de recuperação emocional.
A música tem o poder de:
- Acalmar,
- Inspirar,
- melhorar o nosso humor,
- e ajudar a concentrar.
Primeiro comece com músicas que adora. Se não sabe por onde começar ele aconselha a seguinte playlist:
- The Beach Boys - Good Vibrations
- Queen - Don't Stop Me Now
- Billy Joel - Uptown Girl
- Abba - Dancing Queen
- Survivor - Eye Of The Tiger > > Top!
- I'm a Believer - The Monkees
- Cyndi Lauper - Girls Just Want To Have Fun
- Bon Jovi - Livin' On A Prayer
- Gloria Gaynor - I Will Survive - > Sempre!
- Katrina & The Waves - Walking On Sunshine
Agora a minha playlist (e o meu marido já não pode ouvir :))
- É isso Aí - Ana Carolina & Seu Jorge
- Melhor de Mim - Mariza
- Home - Michael Bublé
- Steal - Stand by me
- Flashdance - Irene Cara - What A Feeling
- Footloose - Kenny Loggins
- Patrick Swayze - She's Like The Wind
- I'll Never Love Again (from A Star Is Born) - Lady Gaga
- The Weather Girls - It's Raining Men
- Foreigner - I Want To Know What Love Is
e muitos mais, adoro ouvir música!
E qual é a vossa lista?