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Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Qual o meu Propósito e Contributo neste mundo 🌎? Quero Partilhar a minha caminhada nesta procura e no meio desejando alcançar os meus Sonhos! Quero Olhar para trás e ver que dei o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏🌍

Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

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Ser melhor - Hábito 2.4 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Música 🎶

20.11.19 | solua

Hábito 2.4 

- Ouvir Música 🎶

Adoro música 🎵!  

Como ouvimos música?

- Ouvir motoricamente: “às vezes eu só ouço, danço”

- A função compensatória: “ouço porque estou sozinho”

- O ouvir relacionado ao sistema vegetativo: “a música serve para relaxar”

- O ouvir difuso: “quando eu quero me distrair ou até para ajudar nas tarefas”

 - O ouvir emocional: “a música tem o papel de me fazer feliz”

- O ouvir associativo: “a música é importante pois é utilizada para comerciais”

- O ouvir analítico e combinado com outros sentidos: “as rádios ditam o tipo de música”

Ouvir música: um hábito relaxante e que exercicita o cérebro

Quais os benefícios de se ouvir música (clássica ou não), tanto para o nosso cérebro quanto para a própria vida no geral:

Promove a sensação de bem-estar e felicidade

Reduz o stress

- Melhora o humor no trânsito

- Melhora a concentração no trabalho, no estudo

- Deixa o sono mais tranquilo

- Melhora performance nas atividades físicas

Vamos ouvir mais música!

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