Após terminar a leitura do 4º livro, 

O livro do mês foi voltar a ler o livro do autor checo DR. JIRI TOMAN, da mesma linha dos livros do autor DALE CARNEGIE:

Como Desenvolver Todos os Aspectos da Nossa Personalidade... Este livro é, um verdadeiro tesouro, para quem quer Ser Melhor. Os temas são interessantes.

Começamos com a seguinte Introdução:

O leitor acaba de abrir um livro que o ajudara a mudar a sua vida e a dominar os métodos seguidos pelas pessoas que têm sido bem sucedidas.
Já deve ter compreendido que não basta saber apenas aquilo que aprendeu na escola. Outros passaram pela mesma escola, e contudo uns são mais, outros menos bem sucedi-dos na vida. Porque é que isto acontece?
É necessário desenvolver uma série de aspectos e métodos de personalidade que não aprendemos na escola. Essencial, por exemplo, aprender a desenvolver as nossas capacidades intelectuais; a falar bem; a ter uma boa atitude para com as pessoas; a ter cuidado com a saúde; a dominar os métodos de estudo racionais; a superar crises e obstáculos na vida; como se tornar um especialista; como escolher passatempos e ocupações; como alcançar contentamento e felicidade.
O autor escreveu livros onde tratou minuciosamente de «Como Falar Bem», «Como Estudar», «Como Aprender Línguas Estrangeiras», «Como Organizar e Racionalizar o Trabalho Mental»...

O livro é divido nos seguintes capítulos:

I - O QUE É QUE QUER REALIZAR NA VIDA? 
II - PORQUE DEVEMOS DESENVOLVER A NOSSA PERSONALIDADE?

III - CONHECE-TE A TI PRÓPRIO
- Pense na sua auto-imagem

"Há muita coisa susceptível de melhorar na sua ação para com os outros."

- O que é que podemos aprender fazendo perguntas?

Jogo - só pode ser jogado no meio de pessoas que se conhecem bem umas às outras.

Não rejeite os juízos que fazem de si, especialmente quando os pontos de vista dos juízes coincidem.

IV - COMO COMEÇAR (FAZENDO INVENTARIO: OBJECTIVOS, MÉTODOS)
- As razões para agir como agimos
- Planear e inventariar é burocrático?

3 razões para usarmos a escrita:

- a memória humana é falível,

- um contrato consigo próprio,

- os hábitos simplificam a vida e tornam-se numa segunda natureza. Todo o nosso trabalho é planeado e controlado. 

- Fins e planos de vida

Devíamos Saber o que Realmente Queremos, quando queremos consegui-lo e Como.

- Quantos mais interesses, tantos mais objectivos

... Não meti todos os meus ovos no mesmo cesto. Não deve apostar tudo numa só carta.

- Alguns conselhos para a fixação dos objectivos

O objetivo e a sua realização darão significado à nossa vida.

- Como elaborar uma folha de balanço e um plano de desenvolvimento pessoal
- O plano e a sua realização 
- Como alcançar sucesso

Trabalhar apaixonadamente por uma coisa e progredir passo a passo. - Pavlov

Adquirir o hábito de Reagir de uma maneira Ativa e Positiva a problemas e coisas desagradáveis.

- A realização de qualquer tarefa exige motivação 
- O habito torna mais fáceis todas as actividades

O Sábio Procura tudo em Si Próprio, o Imbecil procura-o nos outros.." - Confúcio.

O mais forte é aquele que tem poder sobre si próprio. - Séneca.

V - SABER USAR O TEMPO É UMA CONDIÇÃO PRÉVIA DE SUCESSO 
- Quanto tempo usa racionalmente?

Manter um registo do trabalho e não trabalho

VI - É POSSÍVEL DESENVOLVER AS CAPACIDADES INTELECTUAIS DE UMA PESSOA?
- O que é a inteligência?
- Influência do meio da inteligência. Hereditariedade

Para o sucesso de uma pessoa na vida é preciso ter:

- Resistência, Persistência, Audácia, Popularidade, Conduta e Relações com as pessoas, aspecto, saúde,etc...

- Suprimento de informação para o desenvolvimento do cérebro

Um meio rico em impulsos e informação externos é muito mais vantajoso para o cérebro do que um suprimento limitado de informação.

O cérebro necessita de trabalhar constantemente para receber muitos impulsos e Resolver sempre novos problemas.

- Escolha de companhias ( o ambiente em que vivemos - exterior/externo)

- Na escola não só adquirimos qualificação como também desenvolvemos as nossas aptidões 

É aconselhável pensar em continuar os estudos ao mesmo tempo que estamos a trabalhar.

- Desenvolver as nossas aptidões intelectuais pela autodidáctica

... Nunca pararam de instruir-se a si próprios. As pessoas tem nas suas próprias mãos o desenvolvimento das suas aptidões intelectuais.

"Todo o aperfeiçoamento intelectual surge em momentos de lazer. - S. Johnson

VII - COMO MELHORAR O NOSSO CARÁCTER

- Lista de traços positivos e negativos

Benjamim Franklin: Elaborou uma lista das suas característica indesejáveis e estabeleceu um plano para se livrar delas.

- Persistência

Planeie para cumprir Passo a Passo para Dominar Fase a Fase e para numa determinada Data tê-lo realmente cumprido.

- Sentimentos negativos

"nos estamos a devorar a nós próprios." O nosso estado mental influencia a nossa saúde física de uma maneira positiva ou negativa.

- Auto domínio equilibrado

O Auto domínio é um dos mais importantes problemas da nossa vida de relação com os outros e do ponto de vista da nossa saúde.

É uma pessoa simpática até ao momento em que qualquer coisa o contraria: então explode e fica furiosa.

Momentos de cólera - preparação para lutar, para a batalha.

O auto domínio deve ser interno...

"Não nos enfurecemos com coisas que não podemos mudar."

Quem é Sábio? - Aquele que Aprende qualquer coisa de toda a gente.

Quem é forte? - Aquele que sabe dominar-se.

Quem é Rico? - Aquele que se sente satisfeito com o seu próprio destino.

VIII - CUIDADOS COM A NOSSA SAÚDE 
- Evitar a doença (a base é a prevenção)
- Saúde mental
- Obesidade
- Cuidados a observar durante uma dieta
- Conselhos sobre a dieta

...

X - SATISFAÇÃO NO TRABALHO = SATISFAÇÃO NA VIDA
- Porque o trabalho nos interessa
- Alguns conselhos sobre como trabalhar racionalmente
- Os bons hábitos facilitam o trabalho
- Fixe um objectivo
- Até os especialistas deviam ter uma perspectiva mais ampla
- Cooperação de grupo

" O Trabalho é a melhor maneira de amar a vida. - E. Renu

XI - SOBRE A MEMÓRIA (irei fazer um post sobre este assunto, achei muito interessante)
...

XVII - Boas Relações com Pessoas

XVIII - Princípios de Bem Viver Juntos em Família

XIX - Como Superar Crises Obstáculos, Dificuldades na Vida

XX - CONTENTAMENTO E FELICIDADE E COMO FAZER PARA ALCANÇA-LOS

Tudo depende da maneira como usamos uma oportunidade que a vida nos oferece.

" A sorte só ajuda os que estão bem preparados para ela."

- Como vencer tensões e afastar a melancolia

O Riso, descontracção, esforço físico...

- Como alcançar o equilíbrio na vida

Pensar positivamente, olhar ao seu redor, viver no presente, atitude optimista, coisa boas do dia, obter alegria por pequenas coisas...

Conclusão

Como por em prática estes ensinamentos, primeiro analisar o que quer melhorar, fazer uma ficha com as notas dos métodos, leia todos os métodos e verifique se os põe em pratica... quando dominar esse método, passe para outro... e assim sucessivamente!