Ser Melhor - Novos Hábitos - Mês 7 - Avaliação
Após a reflexão do mês... o que eu quero Ser?
Ter hábitos que me ajudam a Ser Melhor?
Ou Ser Melhor para Fazer e Ter melhores Hábitos ...
Hábito 1 🔹 Físico (Corpo) -
1.1 - Tenho que Sobreviver: 
Nutrir - Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) - Menu de Férias em casa...
1.2 - Beber Água 💧 - 👊 Melhorei em férias ...
1.3 - Fazer Exercícios - Mexer e + forte 💪 - 
5 minutos todos os dias, deixei de fazer Mas tenho que voltar! Compensei com o Mar 🌊 e Piscina 🏊♂️
1.4 - Dança 💃 - Só uma vez de vez em quando, preciso + 💃 - Escolher Sábado Social - 1h de dança - Não dancei muito nas férias...
1.5 - Relaxar - - Ko - Respiração profunda - 3x/dia - Manhã - Almoço - Deitar
1.6 - Yoga 🧘♂️ - - Ko - Escolher exercícios simples, começar com 20 a 30 minutos por dia, entre as 18h e 18h30.
1.7 - Dormir 😴 -
Hábito 2
🔹 Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal:
2.1 - Ler - não consegui este mês! Tenho que voltar a este prazer...
2.2 - Escrever ✍️ - tenho conseguido e vou continuar, foi um hábito que me tem feito ✅ muito bem. E me tem ajudado nesta fase.
2.3 -Diário 📔 de Gratidão 🙏 - - Tenho agradecido mentalmente e não tenho escrito...
2.4 - Ouvir Música 🎶 - Sempre que possível!
Hábito 3
🔸 Amar ❤️ (Coração) - Relacionamentos/Social:
3.1 - Tempo de qualidade com as pessoas que amo 🥰 em férias - podia ter sido melhor...
Hábito 4
🔸 Deixar Legado 💓 (Espírito) - Significado e Contributo no Mundo 🌍
4.1 - Descobrir e Saber o que fazer para ajudar os outros! - 
Tenho tentado Servir os Outros perante as minhas competências mas quero e posso sempre melhorar!
Objetivo: Novo desafio profissional: inicialmente em part-time e futuramente em tempo inteiro.
Plano: Procurar na minha área ou não, como posso fazer a diferença.
Meta: Até a o fim de agosto, ter esse levantamento feito. <<<< Foco, importante e urgente!
Ainda não consegui mas vou e quero conseguir...
Motivo: Fazer a diferença com o meu trabalho!
Tenho que Saber o que eu Quero e o que tenho que Ser para Fazer, para Ter.
Desejo e espero que consiga refletir 🤔 sobre este assunto e tenha coragem de seguir em frente, para Ser, Fazer e Ter o que eu Quero! Preciso de arriscar e ter coragem...
Foco: Manter e melhorar a realização dos novos hábitos!
Ajustar o Plano para chegar às Metas... e conquistar os Sonhos e Desejos de uma Vida!
