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Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Qual o meu Propósito e Contributo neste mundo 🌎? Quero Partilhar a minha caminhada nesta procura e no meio desejando alcançar os meus Sonhos! Quero Olhar para trás e ver que dei o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏🌍

Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

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Ser Melhor - Novos Hábitos - Mês 7 - Avaliação

01.08.20 | solua

Após a reflexão do mês... o que eu quero Ser?

Ter hábitos que me ajudam a Ser Melhor?

Ou Ser Melhor para Fazer e Ter melhores Hábitos ...

 

Hábito 1 🔹 Físico (Corpo) -

1.1 - Tenho que Sobreviver:  Nutrir - Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) - Menu de Férias em casa...

1.2 - Beber Água 💧 - 👊 Melhorei em férias ...

1.3 - Fazer Exercícios - Mexer e + forte 💪  -  5 minutos todos os dias, deixei de fazer Mas tenho que voltar! Compensei com o Mar 🌊 e Piscina 🏊‍♂️ 

1.4 - Dança 💃 - Só uma vez de vez em quando, preciso  + 💃 - Escolher Sábado Social - 1h de dança - Não dancei muito nas férias...

1.5 - Relaxar -  - Ko - Respiração profunda - 3x/dia - Manhã - Almoço - Deitar

1.6 - Yoga 🧘‍♂️ -  - Ko - Escolher exercícios simples, começar com 20 a 30 minutos por dia, entre as 18h e 18h30.

1.7 - Dormir 😴 - 

Hábito 2

🔹 Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal:

2.1 - Ler - não consegui este mês! Tenho que voltar a este prazer...

2.2 - Escrever ✍️ -  tenho conseguido e vou continuar, foi um hábito que me tem feito ✅ muito bem. E me tem ajudado nesta fase.

2.3 -Diário 📔 de Gratidão 🙏 -  - Tenho agradecido mentalmente e não tenho escrito...

2.4 - Ouvir Música 🎶 -  Sempre que possível!

 

Hábito 3

🔸 Amar ❤️ (Coração) - Relacionamentos/Social:

3.1 - Tempo de qualidade com as pessoas que amo 🥰  em férias - podia ter sido melhor...

Hábito 4

🔸 Deixar Legado 💓 (Espírito) - Significado e Contributo no Mundo 🌍

4.1 - Descobrir e Saber o que fazer para ajudar os outros! - 

Tenho tentado Servir os Outros perante as minhas competências mas quero e posso sempre melhorar!

Objetivo: Novo desafio profissional: inicialmente em part-time e futuramente em tempo inteiro.

Plano: Procurar na minha área ou não, como posso fazer a diferença.

Meta: Até a o fim de agosto, ter esse levantamento feito. <<<< Foco, importante e urgente!

Ainda não consegui mas vou e quero conseguir...

Motivo: Fazer a diferença com o meu trabalho!

Tenho que Saber o que eu Quero e o que tenho que Ser para Fazer, para Ter.

Desejo e espero que consiga refletir 🤔 sobre este assunto e tenha coragem de seguir em frente, para Ser, Fazer e Ter o que eu Quero! Preciso de arriscar e ter coragem...

 

Foco: Manter e melhorar a realização dos novos hábitos!

Ajustar o Plano para chegar às Metas... e conquistar os Sonhos e Desejos de uma Vida!

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