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Os meus Sonhos e Desejos de Vida!

Qual o meu Propósito e Contributo neste mundo 🌎? Quero Partilhar a minha caminhada nesta procura e no meio desejando alcançar os meus Sonhos! Quero Olhar para trás e ver que dei o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏🌍

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Ser Melhor - Novos Hábitos - Mês 8 e 9 - Balanço e Recomeçar...

26.09.20 | solua

Após a reflexão dos meses de agosto e setembro... o que eu quero Ser?

Ter hábitos que me ajudam a Ser Melhor, sem dúvida!

Ser Melhor para Fazer e Ter melhores Hábitos ... e viver a vida e apreciar a vida mais levemente e com saúde fisica e mental!

Após os meses de verão verifiquei que não consegui manter nenhum dos hábitos que fui adquirido durante os outros meses... o que fazer?

Recomeçar do zero e sei com estes hábitos vou Ser Melhor... vou criar o hábito durante um mês e manter, vamos manter o foco um hábito por mês!

Mês 1 - Outubro

Hábito 1 🔹 Físico (Corpo) -

1.1 - Tenho que Sobreviver:  Nutrir - Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) - Menu

Mês 2 - Novembro

1.2 - Beber Água 💧 - 👊 Vamos beber água!

Mês 3 - Dezembro

1.3 - Fazer Exercícios - Mexer e + forte 💪  -  5 minutos todos os dias, deixei de fazer Mas tenho que voltar! Compensei com o Mar 🌊 e Piscina 🏊‍♂️ Vamos recomeçar todosos dias!

Mês 4 - Janeiro

1.4 - Dança 💃 - Só uma vez de vez em quando, preciso  + 💃 - Escolher Sábado Social - 1h de dança - Não dancei muito nas férias... Vamos danlar!

Mês 5 - Fevereiro

1.5 - Relaxar -  - Ko - Respiração profunda - 3x/dia - Manhã - Almoço - Deitar - Vamos recomeçar e limpar a mente!

Mês 6 - Março

1.6 - Yoga 🧘‍♂️ -  - Ko - Escolher exercícios simples, começar com 20 a 30 minutos por dia, entre as 18h e 18h30 - Agendar!

Mês 7 - Abril

1.7 - Dormir 😴 - - 8 horas

 

Hábito 2

🔹 Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal:

Mês 8 - Maio

2.1 - Ler - não consegui este mês! Tenho que voltar a este prazer... Desenvolvimento pessoal!

Mês 9 - Junho

2.2 - Escrever ✍️ -  tenho conseguido e vou continuar, foi um hábito que me tem feito ✅ muito bem. E me tem ajudado nesta fase. Reforçar!

Mês 10 -  Julho

2.3 -Diário 📔 de Gratidão 🙏 -  - Tenho agradecido mentalmente e não tenho escrito... Vamos escrever e Agradecer!

Mês 11 - Agosto

2.4 - Ouvir Música 🎶 -  Sempre que possível! 

 

Hábito 3

🔸 Amar ❤️ (Coração) - Relacionamentos/Social:

Mês 12  - Dezembro

3.1 - Tempo de qualidade com as pessoas que amo 🥰  em férias - podia ter sido melhor... e vou melhorar!

Hábito 4

🔸 Deixar Legado 💓 (Espírito) - Significado e Contributo no Mundo 🌍

Todos os meses...

4.1 - Descobrir e Saber o que fazer para ajudar os outros! - 

Tenho tentado Servir os Outros perante as minhas competências mas quero e posso sempre melhorar!

Objetivo: Novo desafio profissional: inicialmente em part-time e futuramente em tempo inteiro.

Plano: Procurar na minha área ou não, como posso fazer a diferença.

Meta: Até a o fim do proximo ano, ter esse levantamento feito. <<<< Foco, importante e urgente!

Ainda não consegui mas vou e quero conseguir...

Motivo: Fazer a diferença com o meu trabalho!

Tenho que Saber o que eu Quero e o que tenho que Ser para Fazer, para Ter.

Desejo e espero que consiga refletir 🤔 sobre este assunto e tenha coragem de seguir em frente, para Ser, Fazer e Ter o que eu Quero! Preciso de arriscar e ter coragem...

 

Foco: Manter e melhorar a realização dos novos hábitos!

Ajustar o Plano para chegar às Metas... e conquistar os Sonhos e Desejos de uma Vida!

Outono

 

 

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