Como já referi anteriormente tenho o hábito de escrever no meu Diário 📔 sobre as minhas emoções desde os meus 18 anos, ou seja, há 30 anos?! Uma vida?! Porque eu continuo escrever ✍️? Porque é uma forma de lidar com os meus sentimentos, pensamentos negativos. (...)

Após a reflexão dos meses de agosto e setembro... o que eu quero Ser? Ter hábitos que me ajudam a Ser Melhor, sem dúvida! Ser Melhor para Fazer e Ter melhores Hábitos ... e viver a vida e apreciar a vida mais levemente e com saúde fisica e mental! Após os meses de (...)

- Tempo de Qualidade com as Pessoas que Amo 🥰  Na minha rotina diária, como posso ter um hábito de Tempo de Qualidade? Primeiro, O que é Tempo de Qualidade? “Tempo de qualidade” é um período em que dedicamos exclusivamente nossa atenção a alguém, com o (...)

Define um objetivo que permita alcançar um propósito na tua Vida:  Ser melhor pessoa (Mãe, Mulher, Filha, Irmã, Tia, Prima, Amiga, Colega), possa ajudar os outros e possam sempre contar comingo. Primeiro tenho que cuidar de mim, para cuidar dos outros!  Como? Novos (...)