Após a reflexão dos meses de agosto e setembro... o que eu quero Ser? Ter hábitos que me ajudam a Ser Melhor, sem dúvida! Ser Melhor para Fazer e Ter melhores Hábitos ... e viver a vida e apreciar a vida mais levemente e com saúde fisica e mental! Após os meses de (...)

Avaliação >>>> O que quero Ser, Fazer e Ter na minha vida?“As pessoas se preocupam tanto em Ter, que não percebem como ele é a última etapa de um caminho, onde o ponto de partida é Ser.” What we see depends mainly on what we look for. Confie em sua (...)

A minha a lista dos meus desejos, sonhos  no post de 3 de novembro de 2019 fazia todo o sentido nessa altura, agora ponho em prespetiva perante (...)

"Nem sempre controlamos o que nos acontece. Mas podemos controlar a maneira com Reagimos. Culpar os outros é apenas magoarmos-nos a nós mesmos."  Como ultrapassar os sentimentos negativos? - Exercício físico, - Meditar, - Escrever, - Gratidão, - Ler, - Converse com (...)

Já há algum tempo que tenho sinais de que estou a chegar ao limite das minhas forças e sinto-me triste porque não consigo ser forte por muito mais tempo e não estou aguentar todas as exigências da minha vida. Sei que que este estado é uma resposta ao stress provoc (...)

Adoro e estou feliz por ter voltado a ter o hábito de leitura na minha vida. Mais um livro terminado e pretendo partilhar o meu sentimento após a leitura do livro:  "A Arte Subtil de Saber Dizer que se f*da - Uma Abordagem Contra intuitiva para Viver uma Vida Melhor." G (...)

Avaliação dos meus Novos hábitos e Novas rotinas na minha vida! Onde estou e para onde vou?  Hábito 1 🔹Físico (Corpo) - 1.1 - Tenho que Sobreviver: Nutrir - Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente) - Ainda não consegui, mas vou conseguir! Objetivo: (...)

Frases encontradas por ai, sobre Ser Bom que me ajuda a continuar a fazer o Bem sem Olhar a quem!   “O homem que tenta ser bom o tempo todo está fadado à ruína entre os inúmeros outros que não são bons. Por conseguinte, o príncipe que desejar manter a sua (...)

  Hábito 2.1  - Adoro Ler e gostava de fazer um Clube de Leitura virtual, como referi as minhas Dicas para cultivar o hábito de Ler: Hábito (que Amo) - Na sua rotina diária, tire 5 a 10 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 5 a 10 (...)