Alimentação Equilibrada: O Que Comer e Em Que Quantidades?
Uma alimentação saudável não é apenas uma questão de quantidade, mas também de qualidade. O nosso corpo precisa de uma variedade de nutrientes para funcionar bem, manter a energia e (...)
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Hábito 1.1 Alimentação Saudável Como referi neste pos (...)
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Hábito 1.1 Alimentação Saudável Para estarmos vivos, não podemos morrer e devemos fazer tudo ao nosso alcance para Sobreviver! Devemos Nutrir o nosso corpo, alimentado-o! Mas não (...)