Escolham Viver Uma Vida Extraordinária 🌟
Meus Queridos, quando vem alguém que conseguiu alcançar aquilo que procuram e perguntam: 👉 “Qual é a diferença?” Será que são os hábitos? Será que é a mentalidade? Será que (...)
Chegou a hora de fazer o balanço deste ano - 1 semestre - 2023
1 - Qual a experiência, que gostarias de fazer novamente? Viajar pelo o mundo... começar a riscar do mapa os países que irei visitar na minha Volta ao Mundo! Fomos a Paris em Fevereiro, já (...)
Ser melhor - Hábito 2.1 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler 📖 - Está tudo f*dido - Mark Manson
Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo é ler 2 livros 📖 por mês, em 2022! Termine (...)
Ser melhor - Hábito 2.1 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler 📖 - Tudo tem Solução - Lauro Trevisan
Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo é ler 2 livros 📖 por mês, em 2022! Termine (...)
Ser melhor - Hábito 1.4 - 🔹Físico (Corpo) - Dança - Desafio 21 dias - "Encontrar o ritmo na dança da vida!" - Dia 20 Jazz
Desafio 21 dias - durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente... para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam - Salsa, Disco, (...)
Precalços da Vida…
Desde as férias, há mais de um mês, que tenho tido alguns precalços de saúde. Primeiro, aquela dor no peito ao fazer exercício – felizmente já recuperei. Explicaram-me que não tem a (...)
Ser melhor - Hábito 2.1 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler 📖 - Desperte o Gigante que há em si! - Anthony Robbins
Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo é ler 2 livros 📖 por mês, em 2022! Termine (...)
Ser melhor - Hábito 2.1 - 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler 📖 - A Regra dos 5 segundos - Mel Robbins
Na sua rotina diária, tire 10 a 15 minutos por dia, de manhã ou à noite, tente ter como objetivo de ler 10 a 15 paginas por dia; O meu objetivo é ler 2 livros 📖 por mês, em 2022! Termine (...)
Ser melhor - Hábito 1.4 - 🔹Físico (Corpo) - Dança - Desafio 21 dias - "Encontrar o ritmo na dança da vida!" - Dia 21 Mix
Desafio 21 dias - durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente... para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam - Salsa, Disco, (...)
Ser melhor - Hábito 1.4 - 🔹Físico (Corpo) - Dança - Desafio 21 dias - "Encontrar o ritmo na dança da vida!" - Dia 19 Rock and Roll
Desafio 21 dias - durante 21 dias vamos tirar 15 minutos por dia para dançarmos um tipo de música diferente... para alegrar a nossa vida! Dança do ventre | Zumba | Sh’Bam - Salsa, Disco, (...)