Ser Melhor: Lidar com os Sentimentos Negativos (Ódio, Raiva, Critica) - Parte 2
15.03.20 | solua | ver comentários (2)
"Nem sempre controlamos o que nos acontece. Mas podemos controlar a maneira com Reagimos. Culpar os outros é apenas magoarmos-nos a nós mesmos." Como ultrapassar os sentimentos negativos? - Exercício físico, - Meditar, - Escrever, - Gratidão, - Ler, - Converse com (...)